一次把一週晚餐菜準備好





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一次做好一星期晚餐菜

宴客晚餐菜

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飯麵、炒菜好拍檔

香醇肉燥,傳統肉燥,香菇肉燥,古早肉燥,紹子醬,豆豉滷肉飯,五香豆干滷肉飯,香蔥肉燥,塔香肉燥,素肉燥,紅蔥滷肉燥,湖南老虎醬,八寶炸醬,貴妃肉燥,五香肉醬,泰式打拋肉醬,瓜仔肉燥,金瓜赤肉飯,麻辣滷肉飯,北部滷肉飯,南部滷肉飯,豆干炸醬,手切滷肉飯,五香豬皮肉燥飯,客家酸菜赤肉飯,鮪魚肉燥飯,梅香肉燥,香滷肉燥,魚香肉燥,紅糟肉燥,豆豉辣椒炒肉燥,鹹冬瓜肉燥,辣醬肉燥,川味椒麻肉燥,紅燒肉醬,中式炸醬,香椿滷肉燥,雲南麻將,泡菜肉醬,味噌肉醬,蘿蔔干辣肉燥,香茅絞肉醬,油豆腐滷絞肉,韓式辣肉醬,咖哩牛肉肉燥,旗魚肉燥,茴香茄子魚肉醬,三杯雞肉燥,茴香辣味雞肉醬,照燒雞肉燥

濃郁咖哩

綠咖哩南洋燉雞,優格咖哩雞飯,咖哩滷雞塊,雞肉咖哩飯,辣味椰汁雞南洋風,紅咖哩燉雞,鳳梨咖哩飯,乾咖哩雞,古魯瑪咖哩雞,優格咖哩雞,巴拿馬燉雞咖哩,牛肉咖哩飯,蘋果咖哩牛肉,越南咖哩牛肉,仁當牛肉,南洋咖哩燒牛肉,馬德拉斯咖哩,和風水果咖哩燉肉,野菇咖哩燉肉,娘惹咖哩排骨飯,什錦咖哩飯,南瓜咖哩飯,咖哩肉末,雞蛋咖哩肉醬,日式咖哩蔬菜

義大利麵醬

白醬,義大利肉醬,紅醬,洋菇番茄醬,莎莎醬,拿坡里肉醬,松子青醬,黑醬,番茄薄荷蒜醬,義大利香料醬汁

清醬

清炒醬汁,菌菇醬,蒔蘿醬,茴香醬,天香辣椒醬,洋蔥醬,洋蔥番茄醬,香蔥醬汁,蒜香黑胡椒醬

豐富燴料

紫蘇梅蘋果燒雞,泰式酸辣雞,韓式辣醬泡菜雞,和風燉嫩雞,紅燒栗子燉嫩雞,香菇雞肉飯,辣子雞丁飯,香濃起司牛奶燉肉,芋頭燉肉塊,梅菜燉肉片,蒜苗香腸蔬菜飯,麻婆豆腐

一大鍋,吃一週

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大廚滷肉為什麼好吃

萬用滷包滷汁篇

經典萬用滷汁,五香滷汁,台式滷汁,八角滷汁,綜合滷味滷包,照燒滷汁,奶水滷汁,咖哩滷汁,菩提滷汁,家鄉滷汁,冰鎮滷汁,鹽水滷汁,麻辣滷汁,蒜味滷汁

經典滷肉配方篇

東坡肉,紅燒五花肉,梅干扣肉,控肉,甘蔗滷肉,啤酒滷肉,栗子滷肉,醬燒肉塊 ,福菜桂竹筍滷肉,客家菜脯滷肉,豆豉苦瓜滷肉,蘿蔔乾燒肉,滷蔥味層肉,泡菜滷五花肉,茶梅滷肉塊,筍香滷肉,客家封肉,咖哩蘋果燉肉,西打滷肉 ,滷腱子肉,洋蔥紅蘿蔔滷肉,滷排骨,蔥燒滷肉丸,滷獅子頭,可樂滷豬腳,紅燒滷腿庫,花生滷豬腳,茶香滷豬腳,深滷豬尾巴,綠竹筍滷雞肉,茄子滷雞塊,紅麴滷雞塊,香滷棒棒腿,蜂蜜滷小棒腿,滷七里香,蠔油杏鮑菇滷雞翅,青木瓜滷雞翅,紅蘿蔔滷牛肉,番茄滷牛肉,紅酒滷羊肉

家常電鍋滷肉篇

用電鍋滷肉美味有學問

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下飯肉燥肉醬篇

手切滷肉飯,北部滷肉飯,南部滷肉飯,瓜仔肉燥,古早肉燥,香菇肉燥,五香豬皮肉燥,香滷肉燥,鹹冬瓜滷肉燥,蔥油肉燥,辣味肉燥,蛋酥滷肉燥,川味椒麻肉燥,塔香肉燥,魚香肉燥,洋蔥滷肉,紅糟肉燥,香椿滷肉,素肉燥,筍丁滷肉

快速入味燒肉篇

醍醐燒肉花椰菜,蘿蔔燒肉,香菇燒肉,芋頭燒肉,蒜子燒肉 ,海帶燒肉,鳳梨燒肉,肥腸燒肉,栗子燒肉,花生燒肉,黃豆燒肉,麵筋醬燒肉,苦瓜燒肉,馬鈴薯燒肉,烤麩燒肉 ,蝦醬燒肉,油豆腐燒肉,蠔豉燒肉,目魚乾燒肉,丁香魚乾燒肉,鯗靠肉,蔥燒肉塊,蔥燒排骨,青蔥燒雞翅,紅燒牛腩

附錄-滷味?滷菜

滷豬耳朵,滷豬大腸,滷米血,滷豬舌,麻辣豬皮,蔥味滷牛腱,辣醬滷牛筋,滷牛肚,滷雞胗,滷雞腳,滷翅小腿,滷蒜味脖子,滷鴨翅,鹽水滷鴨,滷麻辣鴨血,滷麻辣臭豆腐,滷百頁豆腐,滷豆干,滷豆皮,滷腐竹,滷海帶,滷甜不辣,滷糖心蛋,白菜滷,滷白菜卷,滷四季豆,滷毛豆,滷筍絲,滷杏鮑菇,滷香菇,滷筍塊,滷白蘿蔔,滷紅蘿蔔,滷玉米筍,滷蒟蒻卷,滷黃金玉米,滷花椰菜,滷茭白筍

本書特色

暢銷食譜二合一合訂版!

本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。


一次做好一星期晚餐菜

現代飲食雖然方便,但仍有許多人為了把關自己和家人的飲食安全,即使上了一整天的班,回家後仍堅持要自己下廚才吃得安心,但下班後還要洗菜做飯,隨隨便便就要一個小時起跳,不僅吃飯時間晚,也十分耗費精神,所以為了讓辛苦的上班族準備晚餐更便利,本書特別整理多種技巧,無論是洗菜備菜,或是蒸煮燉滷的技巧,讓讀者可以一次備齊大份量,一星期的晚餐菜預先準備好,下班後只要輕鬆簡單幾個步驟就能上桌吃飯,讓你不用在為晚餐勞神耗心力。

大廚滷肉為什麼好吃

滷肉是相當方便的料理,將肉類、配料、調味料放入鍋中後,簡單輕鬆就可以搞定一鍋料理,而且無論是拿來配飯、配麵、夾饅頭、刈包,都可以輕鬆又快速的吃到美味。

但滷肉怎麼滷才最下飯好吃?

滷汁、滷包配方又該如何拿捏?

要快速滷的熟透入味,更是門大學問。




新聞分享



美國一對雙胞胎日前獨自在房間內,並爬到一旁櫃子玩耍,沒想到櫃子卻突然間倒下,讓其中一名男童整個被壓在下方,所幸另一名男童用力推開櫃子,才順利救出兄弟,而整個驚險過程都被拍下上傳,掀起熱烈討論。

據英國《鏡報》報導,當時這對兩歲的雙胞胎兄弟正在玩耍,打開抽屜打算爬進去,但櫃子卻因為沒有固定好,直接將布羅克(Brock)壓倒在地,讓鮑迪(Bowdy)十分緊張,他試圖想將櫃子搬起來,卻因為力氣不夠而失敗,最後用力推開衣櫃,才讓布羅克有空隙可以爬出來。

雙胞胎兄弟的父親瑞奇(Ricky Shoff)上傳這段影片,寫道「猶豫不知道是否該把影片上傳,但我覺得這不僅是為了提高危機意識,而且也是令人難以置信的。」他同時也提醒每位家長都該將櫃子固定在牆上,以免類似事件再次發生。

影片也引起回響,有不少網友大讚鮑迪的機智反應,但也有網友痛批這對父母,「家人為什麼沒有聽到孩子的尖叫聲?」、「父母在哪裡?這是我生命中最長的一分鐘!」。




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